Fim de Ano... eventos inesquecíveis

Estamos na véspera de realizar muitos sonhos em um único dia...

O sonho da pequena bailarina que dança em seu castelo e imagina-se uma princesa

O sonho da grande bailarina que não pôde dançar quando criança e hoje prova das deliciosas sensações que a dança proporciona... e realiza aquele antigo sonho de criança

O sonho daquele que procurou uma escola de dança apenas para ser mais "desinibido" e acabou ganhando muito mais que isso: amigos, diversão, respeito, superou seus limites e estará compartilhando isso com seus queridos, em um palco

O sonho daquele que por algum momento, por alguma deficiência, imaginou que poderia ser excluso do amor mas na prática de suas aulas encontrou amigas, dedicação, alegria e inclusão

O sonho daquela que ouviu um "você não conseguirá" e hoje descobriu que consegue aquilo a que se referiam e muito mais

O sonho do apaixonado que virou estudante, que virou professor, que virou coreógrafo e acabou se tornando exemplo e ídolo para muitos... O professor apaixonado pela sua arte, seu trabalho, seus alunos e suas criações

O sonho do artista que buscava inspiração...

O sonho da bailarina que buscava o artista...

O sonho da união...

No dia 18/12/2010 realizaremos, juntos, o sonho de todos os envolvidos no nosso show... que não chamo de espetáculo porque prefiro chamar de confraternização, festa ou ENCONTRO.

Obrigada amado Fábio Gimovski por fecundar este sonho com sua inigualável mente

Obrigada Nanna, Profissionais e Alunos pela gestação deste sonho

Então vamos à LUZ!

Um Sonho

Já pensou em realizar um sonho dentro de outro sonho?

Tem uma pessoa feita de arte, emoção e paixão que resolveu encarar um projeto mágico e reuniu pessoas maravilhosas, cada qual com sua mágica, para viver um sonho...

Me digam se não é o sonho de toda bailarina de dança do ventre participar de um espetáculo da Mestra Lulu Sabongi? ....

Ao sermos selecionadas por Camila D'amato para participar do espetáculo 27 anos Lulu Sabongi não só tivemos a oportunidade de realizar um sonho como também fomos surpreendidas por um projeto coreográfico incrível, com tema, clima e relação transcendental... como um sonho.

Quando estivermos no palco estaremos dentro do próprio sonho... o sonho da Camila, da Sheila, da Suzi, da Bella, da Jana, da Cintia, da Carol, da Lua, da Gene, da Rosalia...

Deixo aqui um realese do projeto by Camilla para apreciarmos e sempre lembrarmos:

"EU POSSO SER A PRÓPRIA MÚSICA
As oceânidas ou oceânides são as ninfas filhas de Oceano , o deus do rio mítico que circundava o mundo, e de Tétis, sua irmã, a deusa que alimentava as correntes dos seus filhos e filhas extraindo água de Oceano por meio de aqüíferos subterrâneos.
As oceânidas personificavam bênçãos divinas, tais como Sabedoria,Fama, Riqueza, Boa Sorte, Sucesso, Dádiva, Resistência, Astúcia e Persuasão. E a mais importante, Retribuição , como a que providencia equilíbrio aos dons de suas irmãs.
Assim como água a dança flui mesclando corpo , música e movimento , sem a percepção de início meio e fim , apenas a mudança e transições mágicas como a noite que finda e anuncia um novo dia."

De que matéria são feitas as asas de seus sonhos?

Estúdio Flor de Lótus Convida

Espetáculo de Fim de Ano...

Poesia, música, dança e fotografia

Shows de Dança Oriental, Dança Contemporânea, Jazz, Sertanejo Universitário, Zouk, Samba, Tribal Fusion, Flamenco e Balé.

Flor de Lótus Estúdio de Danças, Artes e TerapiasRua João Bettega, 499 - Sobreloja 03Portão - Curitiba - PR41 3229-5727 / 30951757 / 88135804/ 88139395www.estudioflordelotus.com

"Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder mesmo. É o mais incrível instrumento que você possui.Dance... Mesmo que não tenha onde, além de seu próprio quarto..."

Show Aziza Ctba

Lulu Sabongi 27 anos

Flores de Lótus,

No dia 27 de novembro será o grande espetáculo da Lulu Sabongi (SP), onde o grupo profissional Flor de Lótus, em parceria com grandes nomes no cenário da dança em Curitiba, sob criação e direção artística da professora e coreógrafa Camilla D'amato, estará representando a dança do ventre do Sul.

É um espetáculo encantador e único. Vale muito poder assistir e aproveitar para conhecer ou visitar a Casa de Chá Khan El Khalili e escola da Lulu Sabongi, Shangrila House. Quem tiver o interesse em ir é muito importante que já reserve seu ingresso pelos contatos descritos no cartaz e providenciem passagens.

Provavelmente iremos de avião no dia 27 e voltaremos no dia 28

Podemos combinar de comprar passagens juntas e ficarmos no mesmo hotel ou pousada!

Bjs

Suzi

Flor de Lótus Estúdio de Danças, Artes e TerapiasRua João Bettega, 499 - Sobreloja 03Portão - Curitiba - PR41 3229-5727 / 30951757 / 88135804/ 88139395www.estudioflordelotus.com

"Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder mesmo. É o mais incrível instrumento que você possui.Dance... Mesmo que não tenha onde, além de seu próprio quarto..."

Momix Botânica

Os dez bailarinos-acrobatas que integram o corpo de dança da famosa companhia internacional Momix virão para o Brasil para apresentar o espetáculo “Botanica”, entre os meses de outubro e novembro, nas cidades de Curitiba, Ribeirão Preto e Rio de Janeiro. A peça, que mistura dança, teatro e acrobacia – além de dar um show de efeitos visuais, com projeções, jogos de luz e sombra e cenários especiais –, pretende mostrar aos espectadores a importância do equilíbrio ambiental no planeta, fazendo uma espécie de manifesto pela preservação dos nossos ecossistemas. Durante o espetáculo, o corpo de bailarinos-acrobatas interpretará diferentes espécies de plantas e animais que habitam o planeta e, ainda, dará vida a criaturas fictícias, como o esqueleto de um animal pré-histórico, que prometem dar um tom mais fantasioso à peça. Os ingressos para o espetáculo já estão à venda na bilheteria do Teatro Positivo, em Curitiba, do Theatro Pedro II, em Ribeirão Preto e, também, no Theatro Municipal do RJ. A classificação etária da peça é de 12 anos. Assista, abaixo, um trecho do espetáculo Botânica, que já foi apresentado, em turnê, nos EUA e em diversos países da Europa, além do Chile.

Oficina de Dança Clássica com Linda Hator

Workshop Aziza em Curitiba

Flores de Lótus,

Segue informações sobre o esperado workshop com a bailarina Aziza (Khan El Khalili), que a Vanessa Castro organizará em seu estúdio.

Alunas Flores de Lótus têm desconto! Permanece o valor de R$130!!!

Se tiverem a oportunidade, será um ótimo investimento para seu desenvolvimento na dança!
Basta entrar em contato como a Vanessa e confirmar sua inscrição.
No dia 06 terá a festa onde poderão apreciar o trabalho desta maravilhosa bailarina e show das bailarinas Flores de Lótus com a Vanessa Castro também!

Bjs


Suzi

Flor de Lótus Estúdio de Danças, Artes e TerapiasRua João Bettega, 499 - Sobreloja 03Portão - Curitiba - PR41 3229-5727 / 30951757 / 88135804/ 88139395www.estudioflordelotus.com

"Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder mesmo. É o mais incrível instrumento que você possui.Dance... Mesmo que não tenha onde, além de seu próprio quarto..."

As várias faces da dança

Queridos,

Um artigo sobre todas as áreas que a dança integra e sua potencialidade em fazer o ser humano sentir-se bem... A forma como a dança interliga arte, conhecimento, exercício corporal e mental é uma das explicações para o prazer que sentimos ao praticá-la...
Bjs Suzi

Por Miriam Lamas

A dança pode ser englobada na área da arte, da educação e da atividade física e saúde; unindo corpo e mente. Segundo vários autores, a dança é a mais antiga das artes. Alguns povos, em sua mitologia, lendas e crenças, citam que foi através da dança que o universo se criou e se mantém, assim como nossa vida é uma dança dentro de um movimentos maior que é a do universo. Sendo ainda uma linguagem universal, pois as expressões corporais humanas são as mesmas em todos os cantos do mundo, independente da raça, classe social ou cultura. Segundo Wachsmuth, o movimentos e a atitude corporal sempre comunicam alguma mensagem; sendo que esta linguagem não recorre à ironia ou à dissimulação; podendo "dizer" e ser verdadeiro muito mais que a fala. Ekman citado por Schubert fez uma pesquisa em vários países onde comprovou que as expressões faciais de alegria, tristeza, ira, medo, surpresa, nojo e desprezo são universais. Assim a dança sendo uma forma de linguagem corporal, pode comunicar idéias, pensamentos, sentimentos, crenças; podendo expressar através do corpo corpo coisas que as palavras não podem dizer, tornando-se arte.

A dança vista como uma atividade física e promotora da saúde faz alterações fisiológicas nos indivíduos que praticam com regularidade. Estudo vêm mostrando que essas alterações contribuem para o tratamento e prevenção de doenças, como diabetes, pressão arterial e na diminuição do stresse, além de aprimorar o sistema cognitivo em razão da melhora na eficiência neural que é possivelmente produto de um maior fluxo de sangue no cérebro, intensificando a atividade cortical.

Em aspectos educacionais, dentro das escolas as aulas de dança envolvem o aluno e o ambiente, fazendo com que busquem novas possibilidades de movimentos trocando informações com os colegas e fazendo relações, consequentemente gerando conhecimentos, habilidade relações interpessoais. Estas atividades estimulam a capacidade de solucionar problemas de maneira criativa: desenvolvem a memória, o raciocínio, auto confiança e auto estima.

Pilates ajuda a melhorar o desempenho sexual

Reportagem de vilamulher.terra.com.br:

Atração física, bom relacionamento e intimidade com o parceiro tornam o sexo uma atividade cheia de prazer e sem grandes problemas. Mas nem sempre são garantia de um bom "desempenho na cama". Bom preparo e condicionamento físico são capazes de verdadeiros milagres, pois é durante o sexo que gastamos muita energia - na hora H, por exemplo, o orgasmo pode ser responsável pelo gasto de 90 calorias!
Os aeróbios, por exemplo, melhoram a condição cardiorrespiratória do indivíduo. Isso acontecendo, o desempenho obviamente vai melhorar, pois não vai haver tanto cansaço físico e o ato sexual poderá ser mais prolongado. Assim, as atenções não estarão voltadas para a 'falta de fôlego', mas para curtir o momento", aponta a personal trainer Valéria Aprobato.
Conforme a personal trainer, vários músculos são trabalhados durante o ato sexual, principalmente aqueles dos membros inferiores, onde estão envolvidos o quadríceps, posteriores das coxas, adutores (parte interna da coxa), abdutores (região exterior da coxa e dos glúteos), os glúteos e os gastrocnêmios (batata da perna).
Para as mulheres, em especial, a região do assoalho pélvico, que começa no osso acima do clitóris e chega ao final da coluna vertebral, logo acima do ânus, também permanece em constante atividade durante o sexo. Por esta razão é que ela deve ser exercitada, assim a circulação sanguínea aumenta e você consegue permanecer nas posições sexuais por mais tempo, além de atingir orgasmos mais intensos.
Valéria e o Daisy Chaves acreditam que o método Pilates é o mais indicados para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. A fisioterapeuta explica que exercícios feitos através de contração e relaxamento da musculatura do períneo e do pubo-coccígeo (fortalecimento da região interna da coxa e glúteos), melhora a mobilidade e flexibilidade dos quadris. "Como um dos enfoques do método é o trabalho de flexibilização, força e melhora da percepção corporal, consegue-se uma boa execução dos movimentos sexuais de uma forma geral", acrescenta.
Exerícios com bola também são importantes para a região. Conforme a fisioterapeuta, em um deles, o praticante apoia os membros inferiores (um pouco abaixo dos joelhos) na bola e os membros superiores no chão com as mãos afastadas na direção dos ombros. "Ele inspira nesta posição e expira elevando a pelve e ficando na forma de um triângulo. A bola irá se deslocar pelos membros inferiores até os pés".
O Pilates também fortalece o abdome, região que é bastante exigida na própria relação sexual. "Um dos exercícios que usamos no abdome é o hundred (quando há a elevação da cervical, extensão de quadris e joelhos e os braços se movimentam para cima e para baixo). Também durante o Pilates que aprendermos a respirar da foram correta. Com isso, sangue e músculos recebem mais oxigênio e ajudam homens com problemas de ereção. A respiração certa também dá mais capacidade pulmonar, ou seja, mais concentração e disposição durante o ato sexual.

Por Juliana Lopes

O Véu

Geralmente, é o principal elemento na entrada da bailarina, como um prolongamento dos braços, chamando a atenção para a sua chegada e proporcionando um ar de mistério, leveza e encanto.
Ao contrário do que se pensa, é uma dança de origem ocidental norte-americana, tendo sido criada há pouco tempo, ao contrário das danças folclóricas. Hoje é uma dança extremamente popular, e mesmo os leigos na Dança do Ventre costumam apreciá-la.
Uma das supostas raízes está na “dança dos sete véus” que é uma dança onde os véus representavam os sete chakras em equilíbrio e harmonia. A retirada e o cair de cada véu significavam o abrir dos olhos que desperta a consciência da mulher.
Apesar de ser muito comum na execução de danças clássicas, não há traje e nem ritmo específico para um espetáculo com véus. Apenas recomenda-se evitar ritmos folclóricos e solos de derbak.
A bailarina pode iniciar sua dança com um ou mais véus e deixá-los durante a execução do espetáculo.
Treinamentos e exercícios de equilíbrio, giros, alongamentos de braço e musicalidade são bem vindos para melhorar sua habilidade para a dança com véu.

Os tecidos leves e transparentes são os mais indicados, em especial os véus de seda.

Onde comprar?

Ellen Hadiyah
41 30824776/ 88368241
Ellen.eventoarabe@hotmail.com

Hana Sedas:
http://www.hanasedas.com.br/
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Silk By Therê:
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Nossas Expressões Bailarinas Orientais

Flores,
Na minha opinião, se não houver treino para expressão ela será a mesma de sempre. É como com os movimentos de dança, não será em cima do palco que você conseguirá executar perfeitamente, é preciso ensaio.
Tirei algumas conclusões e inspirações de um ótimo artigo sobre expressão na Dança Oriental:
Para você que sofre com o medo, a tensão e o nervosismo que teimam em aparecer na sua face durante sua dança:
"A primeira coisa foi me perguntar, porque eu ficava tão tensa? Então vieram respostas como:
1- Eu não danço tanto quanto gostaria tecnicamente.
2- Tenho vergonha de me expor.
3- Não acredito no meu potencial.
Para o 1º ítem fiz questão de manter pois auto-estima demais faz mal;
Pro segundo, eu segui uma lógica da minha avó, se você tem alergia a alguma coisa, se exponha a ela até ela passar, ou você morrer. E fui fazendo papéis ridículos por ai, tipo falar sozinha na rua, fazer careta, dançar pelada sozinha, com amigas e na frente do namorido! São etapas a serem galgadas. As pessoas no geral têm medo do ridículo, de serem anormais mas se você optou pela arte na sua vida, tenha em seu coração que você não é normal, assuma pro mundo e siga feliz! A sua família vai entender, ou fingir.
O terceiro foi mais difícil, até hoje eu me exercito. Não sei receber um elogio, sempre acho que estão mentindo, mas parto da premissa: se várias pessoas diferentes dizem a mesma coisa, eu não devo estar com a razão. Se me apresento e dez pessoas me param pra falar que foi legal, e só eu acho que foi um lixo, é bem legal dar um pouquinho de crédito à essas pessoas. Leve em consideração elogios de profissionais de verdade. Se quem dança há muito tempo diz que você tem talento, acredite, ele sabe mais que você."

Também tem a série de exercícios faciais que podem ajudar na expressão:
"Fale cada vogal exagerando na movimentação facial. Cinco segundos pra cada letra é suficiente. Perceba cada músculo que você usa para abrir e fechar a boca, os olhos, narinas e movimentar as maçãs do rosto;
Treinar em frente ao espelho os melhores ângulos e feições. Você mesma saberá se está dando aquele sorriso amarelo que desanima qualquer platéia.
Com o tempo sua expressão vai se deixar levar pela naturalidade, pelo sentimento – essa é a expressão que não se ensina, o sentimento - porque depois de tanto dançar, estudar e trabalhar, tudo vai ficando muito natural. Mas nos breves minutos antes de entrar no palco, os exercícios fazem parte do meu aquecimento. Junto, claro, com aquelas borboletinhas que voam dentro do estomago. E, um segundo antes, uma respiração bem profunda, e com o ar, um sentimento tão forte que faz com que você se sinta grande e capaz."
Por Jamila Silva

Vamos dançar assim?

"Abençoar a todos com amor e prosperidade antes de dançar, sentir que estamos representando todas as mulheres do mundo ali no palco, a força feminina! Não apenas um ego que precisa de aprovação!"

Dança com Snujs

Conhecidos no Egito como Sagat, estes címbalos de dedo acrescentam charme e energia para a dança executada. Sendo um elemento cênico da bailarina, tendo sua origem incerta em torno de lendas e crenças e, principalmente, por ser utilizado atualmente em músicas modernas e de rítmo acentuado, descarto a hipótese de ser uma dança folclórica.
Você bailarina tem duas opções para utilizar estes gracioso instrumento na sua dança:
Utilizar apenas como elemento cênico, marcando acentos fortes do rítmo que você está dançando ou tocando um rítimo simples (4/4). Um rítmo que acompanha facilmente as músicas que dançamos é Masmoud ou Baladi (exercícios abaixo).
Tocar, corretamente, variados rítmos durante sua dança ou até para outras bailarinas dançarem. Vale salientar que, se decidir aprender e tocar todos os rítmos possíveis pelos snujs, você assume os estudos de um músico.
A lendas sobre sua origem giram em torno das Ghawazees que utilizavam o instrumento para chamar atenção do seu público, das dançarinas do Golfo que utilizavam na sua dança para espantar maus espíritos, das sacerdotizas nos cultos à deuses egípcios no Antigo Egito, entre outras.
“Os som dos Snujs servia para a invocação da Deusa Bastet, a deusa gata protetora das mulheres que cuidavam de crianças pequenas, e das dançarinas.” Merithathor.com
“Imortalizados no Brasil pelas mãos de Shahrazad em suas apresentações de Dança do Ventre, esses pequeno címbalos de mão podem ser considerados um dos primeiros instrumentos de percussão da humanidade.” Musico Vitor Hiar
“Bailarinas que tocam perfeitamente, tem um agregado forte a sua dança no que se refere a longo prazo. Portanto, não tenha pressa. Treine com calma, todos os dias um pouquinho.” Jorge Sabongi
Exercícios para treino:
Dum Dum Tacata Dum Dum Tacata Dum Dum Tacata
Dum Dum Tacata Dum Dum Tacata

Dum Dum Tacata Dum TacataDum Dum Tacata Dum Tacata

Dum-Dum taka-tá, Dum taka-tá (emend) taka-Dum-Dum taka-tá, Dum taka-táDum-Dum taka-tá, Dum taka-tá (emend) taka-Dum-Dum taka-tá, Dum taka-tá

Bjs, até a próxima!

Dança com Espada

Podemos apreciar inúmeras lendas sobre a dança com espada. A proposta de viajar milhões de anos atrás com nossos corpos, e participar de contos, lendas e fantasias dos povos orientais, é o que me atrai significativamente nesta dança...
As constantes estórias (contos egípcios, Mil e Uma Noites) e o simbolismo místico que envolve esta dança em várias culturas orientais, bem como a falta de registro histórico que comprove ser um instrumento cultural das danças festivas do povos egípcios, descartam a possibilidade da espada ser considerada um elemento folclórico na Dança do Ventre.
Existem alguns registros de antigas pinturas de bailarinas com espadas, fruto da imaginação de artistas que fantasiavam a vida nos haréns. Principal inspiração para a execução da dança das espadas atualmente.
Algumas fontes (Dança da Libertação - Claudia Cenci; As Memórias de Cleópatra - Margaret George; O Harém - Wikipédia; Formação Lulu Sabongi; entre outras) relatam histórias de como funcionavam os haréns: Para a cultura árabe, parte da casa proibida aos homens. As mulheres eram serapadas dos homens e apenas Eunucos, homens castrados justamente para não se envolverem com as mulheres, guardavam esta parte feminina da casa. Estes guardiões sempre portavam espadas.
Portanto, considerando que a espada é o símbolo fálico e máximo de poder masculino, a mulher, equilibrando este símbolo na cabeça, manifesta a liberdade: “Você pode controlar o meu corpo mas nunca minha mente”...
Outras lendas fazem referência à mulheres escravas que roubavam as espadas de seus guardiões e dançavam para eles como manifestação de sedução e liberdade. Outros contos relatam a simples exposição das espadas produzidas pelos artesãos árabes nas feiras, onde eles induziam suas filhas à dançar com suas espadas para melhorar a venda das mesmas.
Por tratar-se de um elemento cênico, inspirado em lendas e não em histórias folclóricas, a liberdade de criação coreográfica prevalece para a bailarina que pode adotar sua melhor fantasia para execução da dança.
Geralmente a dança é caracterizada por movimentos introspectivos, lentos e alongados. Equilíbrio da espada em diversas partes do corpo e evoluções onde a bailarina demonstre destreza e harmonia com o material.

Obs. pintura de Jean-Léon Gérôme.

Bjs, até a próxima!

Minhas Opiniões 1

No que diz respeito ao desenvolvimento da Dança do Ventre pelas profissionais que divulgam esta arte no mercado, minha opinião é que o tão desejado equilíbrio entre o estilo clássico e o contemporâneo jamais se concretizou de um modo em que público e bailarinos saíssem a ganhar. Mas entre o clássico, com classe, e o contemporâneo decididamente coevo, eu fico com a palavra… eclética!

Bjs

Nossa Arte

"Há várias instituições dispersas pelo mundo que possuem belos acervos de memorabilia de dança e documentação variada. Em Amsterdão há um Museu da Dança e em Paris o Museu da Ópera. O Teatro Maryinsky, de S. Petersburgo, também tem uma boa reserva museológica, assim como o Bolchoi, ambos na Rússia. As colecções do Lincoln Center (Nova Iorque) e do Centro Nacional da Dança (em Paris), possuem espólios consideráveis – qualquer deles maior que as do Museu de Havana e muito possivelmente das do Museu da Dança de Estocolmo, que teve por base a colecção Rolf de Maré."

II Imersão Dança do Ventre Flor de Lótus

Curso Dança do Ventre Vanessa Castro

Segue o convite para mais um Circuito de Dança Flor de Lótus!

O Circuito de Dança, também chamado de “Chá Flor de Lótus”, é um evento tradicional, presente no Grupo Flor de Lótus há 6 anos.
O evento é apreciado por nossos alunos e por todos os nossos amigos, que acompanham a história do Grupo e do Estúdio.
Não perca a oportunidade de estar presente no I Circuito de Dança Flor de Lótus de 2010, que preparamos com muito carinho para vocês!

Processo de Aprendizagem na Dança do Ventre

Trechos interessantes do artigo sobre aprendizagem da dança do ventre por Fabiana Mahasin:

"Grande parte das alunas que chegam para fazer aulas, ou melhor dizendo, a maioria delas, faz a seguinte pergunta em primeiro lugar: Quanto tempo vou levar para aprender dança do ventre?Essa é uma pergunta muito pessoal, pois a primeira coisa que você deve saber, é que cada pessoa tem seu tempo. Não dá para a professora responder em quanto tempo você estará dançando bem, a única coisa que dá pra ela responder, é o quanto em média você pode aprender em tanto tempo, por exemplo, com um ano de aulas você já aprendeu o conteúdo básico da dança do ventre, mas isso não quer dizer que você vai estar dançando bem.Cada pessoa tem suas limitações, tem alunas que entram para fazer aula pela primeira vez, entendem os movimentos, e as coisas fluem com mais naturalidade. Outras alunas levam mais tempo para assimilar certos movimentos. O que precisa ser feito, é um trabalho de muita prática e estudo paralelo ás aulas para que possa acelerar um pouco mais seu aprendizado.Vou dar aqui algumas dicas do que você pode fazer para que as suas aulas sejam ainda mais proveitosas para você.
Ø Preste atenção nos movimentos e entenda cada um deles. Quando a professora passar um movimento para você, preste atenção em como ele é executado e não fique com dúvidas. Mesmo que você tenha dificuldades em executá-lo, se você entendeu, pode ter certeza que com a sua prática ele vai acabar acontecendo, mas se você não entendeu você nunca vai conseguir fazer, então não tenha dúvidas, entenda em primeiro lugar, depois você pratica até que ele aconteça.
Ø Sinta o que você está fazendo. O espelho é ótimo para que você veja o que está fazendo e o que está acontecendo com seu corpo. Mas quando você olha para o espelho a sua atenção é fixada na imagem e você acompanha os movimentos apenas vendo, mas acaba não prestando atenção em seu próprio corpo, sentindo o que está fazendo. Por isso muitas alunas fazem um movimento bem feito de frente para o espelho, e quando viram de costas não conseguem o mesmo desempenho. Durante as suas aulas, mesmo que esteja em frente o espelho, feche os olhos ou olhe para um lugar sem espelho e sinta o movimento, vai ver que será muito melhor compreendido.
Ø Estude pelo menos 30 minutos por dia. Se você aprendeu em sua aula um movimento, assim que chegar em casa relembre esse movimento, e reserve para você 30 minutos diários pelo menos para a prática desse movimento. Vai perceber que na próxima aula quando for feita uma revisão desse movimento, você estará muito mais segura e automaticamente o movimento vai acontecer melhor.
Ø Assista a vídeos de outras bailarinas. Cada bailarina tem algo positivo para lhe passar. Assistindo a vídeos, você abre a sua mente para receber informações novas e diferentes daquelas que você está acostumada, e desta forma, aos poucos, pegar informações que vão contribuir para o seu estilo de dança. (ops, mas cuidado com o que vc assiste, peça uma dica para sua professora)
Ø Controle a sua ansiedade. Uma das coisas que acontece muito e que atrapalha o desenvolvimento de quem estuda é a ansiedade de aprender.
Ø Ouça muita música árabe, procure com sua professora lugares onde possa comprar cd de música e não se limite á um estilo, ouça tudo o que tem a ver com a cultura. Isso é muito importante para que você trabalhe melhor seu ouvido referente a musicalidade. Quando vamos dançar uma música, precisamos saber escolher o estilo e para que nossa dança se desenvolva bem, é importante que saibamos todos os detalhes que a música nos oferece.
Ø Não faltem as suas aulas. A assiduidade é importantíssima. No meu caso, quando monto um programa de aulas, faço uma aula como continuação da outra, ou seja, se você perde uma, você interrompe a linha de raciocínio e isso pode prejudicar seu desenvolvimento. Dependendo do nível que você está, principalmente se for iniciante e básico fica ainda mais complicado. Então, evite faltar as suas aulas, e caso seja necessário que isso aconteça, aproveite o momento da revisão na aula seguinte para recuperar o que perdeu.
Ø Dance sempre que puder. Procure colocar em prática o que você já aprendeu nas aulas. Em seu canto, num lugar mais reservado para que você se sinta á vontade, coloque uma música e dance com os movimentos que você já aprendeu nas aulas.

Não se esqueça de uma coisa, não existe a pessoa que dança bem ou a pessoa que dança mal, existe aquelas que praticam mais ou menos. O sucesso da sua dança só depende de você."

Filhos da Liberdade

Homenagem dos motociclistas Filhos da Liberdade às suas mulheres no aniversário de 12 anos da irmandade:
(criado por um filho da liberdade, inspirado em uma flor de lótus)

"O corpo da mulher é uma escultura plena de beleza e sensualidade, trabalhada pelas mãos de Deus, para receber em seu interior o mais valioso bem, os vários pedacinhos de sua alma.
E quantos pedacinhos formam uma mulher? Tantos...um enorme quebra cabeça. A santa e a profana, a louca e a equilibrada, pedaços grandes que precisam combinar com o pedaço da vida em família, com o pedaço da solidão, da vida profissional e também com aquela partezinha manhosa, que ninguém avisou que fazia parte do jogo.
Há peças variadas, que vistas separadamente, não têm nada a ver uma com a outra, mas juntas fazem a magia aparecer. O pedaço de aceitação que precisa encaixar com o pedaço de rebeldia, o pedaço de juventude que tem que encaixar com o pedaço familiar, e vários outros pedacinhos que são descobertos nas voltas e voltas da roda da vida (ou da motocicleta!!)
Viver um sonho, fazer parte de uma família, viver a vida...
Ter você como companheira é um privilégio de um Filho da Liberdade!"

Autores, Livros e Bailarinos

ISADORA DUNCAN;

VITOR HUGO;

Paola Blanton

http://www.youtube.com/watch?v=r60qkxkiQ6o&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=CQCpO5QQM00&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=nc8vF9Eyn4I

www.yalla-bina.net

Site Unesco Dança Mundial

Olá queridas,

Estou indicando este site da Unesco para termos uma comunicação mundial sobre a dança!
Tem indicação de livros, matérias, cursos, etc.

http://www.cid-unesco.org/_site/index.php?option=com_content&view=article&id=88&Itemid=96

bjs,